Как экономить на продуктах питания?

Как экономить на продуктах питания?
Как экономить на продуктах питания?

Каждый хочет кушать вкусно, но при этом тратить на еду поменьше. Для экономии денег, но в отсутствии ограничений существует несколько правил.

Соблюдение этих простых правил позволит существенно сократить бюджет на продукты, без особых усилий.

Откажитесь от сложных блюд в пользу простой для усвоения пищи

Простые ингредиенты
Простые ингредиенты

Простые ингредиенты всегда можно найти в магазине по приятной цене и не искать фейхоа за огромные деньги для нового экзотичного блюда в деревне. А отсутствие необходимости множество раз резать, жарить, парить ради одного приёма пищи сэкономит не только деньги, но и ваше драгоценное время.

Покупайте продукты в определённых местах

Узнайте где, сколько стоит те или иные продукты. Большинство круп и консервов можно взять оптом, потратив меньше. Купив рыбу или мясо, целиком и доплатив немного за их разделку (или сделать это самим), вы получите большой набор для приготовления разных блюд.

Следите за сезонами года

В зависимости от сезона дешевеют те или иные продукты, покупка их в этот сезон не только сохранит ваши финансы, но и сделает вас здоровее, получив продукты практически с грядки. Кстати о грядках…

Выращивайте зелень и другие растения сами

Если у вас есть огород, то для вас этот пункт не является секретом. Если вы живёте в квартире, то посадить огород вам вряд ли удастся, однако зелень на подоконнике реально вырастить без больших усилий и затрат с вашей стороны.

Не переплачивайте за бренд

Маркетологи давно изучили, как люди выбирают продукты. Яркая упаковка, реклама и сам товар на уровне глаз всегда приносят свои плоды, но стоит, отвести глаза от этих привлекающих взор продуктов за большие деньги и вы обнаружите точно такой же товар дешевле без потери качества.

Читайте:
Учимся правильно экономить

Ищите новые рецепты

Из самых дешёвых продуктов можно приготовить огромное количество различных вариаций блюд. Покупая самые обычные дешёвые продукты и, сочетая их между собой, со специями и разными способами приготовления, вы получаете огромный просто для экспериментов по минимальной цене.

Комбинируйте дорогие и дешёвые продукты

Совсем уж одинаковыми продуктами сыт не будешь, поэтому, покупая что-то подороже, соедините эту покупку с более дешёвыми продуктами.

Устраивайте разгрузочные дни

Уже давно доказана польза разгрузочных дней. Один день без еды поможет сохранить ваше здоровье и семейный бюджет.

Пейте больше воды

Вода занимает место в желудке и позволяет съесть меньше, улучшая процесс переваривания пищи. Как говориться: «захотел поесть-попей».

Сократите количество еды

Зачастую мы едим больше чем нужно, «заедая» лень, скуку или негативные эмоции, такие перекусы не только прибавляют вам лишние килограммы, но и съедают ваши деньги. Сытость наступает через 20 минут, поэтому из-за стола лучше выходить слегка голодными.

Продумывайте ваше меню на несколько дней вперёд

Составив чёткий план, что нужно готовить в течении недели, у вас отпадёт необходимость думать о том, что бы приготовить.

Перед походом в магазин составьте список продуктов и следуйте точно по нему

Имея при себе список, вы уже не будете задумчиво ходить между полок, пока ваш взгляд не упадёт на конфеты, которые срочно захотелось купить.

Ходите в магазин с полным желудком

Сложно сохранить самообладание перед тортом или печеньем, когда ты идёшь голодный, не стоит рисковать.

Покупайте продукты на несколько дней вперёд

Чем больше вы возьмёте продуктов за один раз (по составленному списку), тем меньше будет необходимость зайти в магазин и купить что-то не нужное и дорогое.

Читайте:
Как стремление к экономии приводит к бедности? Или на чем нельзя экономить

Каждый способен сократить свои расходы на продукты, нужно только уделить этому чуточку внимания и силы воли, зато результат принесёт вам не только лишние деньги, но и более подтянутую фигуру.

Рейтинг: 5/5. Из 1 голоса.
Please wait...