Учимся делать дела вовремя

Учимся делать дела вовремя
Учимся делать дела вовремя

Многие потенциально успешные люди не становятся таковыми из-за одной привычки – откладывать все на потом, делать все в последний момент. Но многие не видят в этом проблему и не замечают, как это сказывается на итоге их дел.

Человек выполняет много дел. Он делит их на главные и второстепенные. Менее нужные откладывают на потом. А являются ли такие дела несущественными, как, например, отчет, сдача экзамена и прочее. Конечно же, важнее целый день бродить по парку, посидеть в соцсетях и прочее. Да эти дела необходимы, но когда уже поджимает время для исполнения той или другой задачи, просмотр фильма или сидение в интернете не так уже и существенны.

Да, это нормально, когда человек при выполнении важной задачи может отвлечься на мелкие задачи (попить кофе, подышать свежим воздухом). Человек решил отложить важное дело на потом, он может заработать себе такую привычку на многие годы (прокрастанация). Тем более, когда силы уже потрачены на второстепенные дела, очень сложно собраться в последний момент, и он убивает остатки веры в себя. Затрачивается большое количество энергии, не говоря уже о стрессе. Как результат – неудача и подорванная репутация в глазах коллег или близких. Это ведет к углублению чувства вины перед собой и другими, также отчаянию. Веры в положительный исход уже нет.

Главные причины формирования привычки: откладывать все на потом

Расстановка приоритетов

Человек не может расставить по местам, что надо сделать первоочередное, и начать выполнять необходимые задачи. У таких людей или масса дел, или они просто не ставят у выполнения дел приоритеты и плывут за направлением жизни. Что будет, то и будет – вот их кредо. Обычно отсутствует элементарное осознание того, за что нужно взяться именно сейчас и что в данный момент наиболее важно.

Читайте:
Как открыть автомойку с нуля?

Страх перед неудачами

Многие страхи закладываются с детства. В частности, страх или паника перед неудачей. Этим страдают зачастую когда-то отличники и хорошисты в школе. «А что, если не выйдет ничего?», «Я недостаточно компетентен», «У меня нет навыков для в таких делах» и прочее. В итоге человек поддается сомнению в положительном результате, и когда уже осталось совсем чуть-чуть времени, тогда уже хорошего результата можно не ждать. Когда вас одолели подобные мысли, помните, что все мы учимся на собственных ошибках.

Эмоциональное голодание

Когда человеку приходится выполнять на протяжении длительного времени выполнять одну и ту же монотонную работу, он сильно сконцентрирован на результате. Рано или поздно это надоедает, и человек просто решает отвлечься от этого монотонного занятия (посмотреть передачу, перекусить, посидеть в интернете). Дальше человеку просто начинает нравиться бездельничать, и он отказывается прилагать какие-то усилия для достижения результата.

Отсутствие желания преодолевать препятствия

Ели есть задача, то в большинстве случаев на пути к ее достижению есть препятствия. Но для некоторых лучше пустить ситуацию на самотек, чем бороться за результат. Гораздо приятнее посидеть в интернете или где-то погулять, чем преодолевать препятствия. А там будь что будет. Только тогда не стоит удивляться, почему одни добиваются успеха, а вторые остаются на самых низах карьерной лестницы.

Страх перед переменами и новизной

Зачастую, чтобы добиться нужного результата, необходимо принять неординарные решения, изменить ритм жизни, изменить поведение или даже переосмыслить стереотипы. Это трудно сделать и просто вызывает страх. Не решаясь на перемены, человек просто откладывает все до последнего, и в результате ничего так и не было сделано.

Стремление показать свою независимость

Во многих случаях, для того чтобы добиться высот, необходимо вложить много личного времени и сил. На что многие могут сказать, мол, зачем все это, пойди отдохни, ты просто стал зависим от своей работы. На что действительно уставший человек может так и подумать и начинает демонстрировать окружающим свою свободу бездельем, упуская свой шанс и подменяя понятия успеха и личной свободы самоограничения. Нередко выполнение тех или иных задач может принести нам дискомфорт. Например, выделяться на фоне других, нарваться на критику или гнев, зависть со стороны близких. Нежелание с этим встречаться и менять что-нибудь в себе приводит к торможению выполнения поставленной цели. Или нелюбимая работа. Когда человеку противна его профессия, тогда его внутреннее «я» начинает бунтовать и всячески переносить разрешение важных дел.

Читайте:
Что нужно, чтобы открыть аптеку – важные детали

Как победить?

Смена настроя

Если перед вами есть важная задача и вы горите желанием «запихнуть» ее куда подальше, лучше смените настрой. Прогуляйтесь немного на свежем воздухе и за это время настройте себя на рабочее настроение.

Самодисциплина и развитие силы воли

Твердость характера и сила воли не дадут опустить руки, хоть тогда в иной раз уже, казалось бы, «все». Хорошо дисциплинируют занятия спортом. Ежедневная утренняя гимнастика не только укрепит тело, но и разовьет упорство.

Правильно планировать время

Научитесь наконец то правильно планировать свое время. Сейчас для этого есть масса литературы. Или просто сядьте и напишите список задач на листе и примерное время на их выполнение. Определите важные и второстепенные задачи.

Не бояться

Объявите войну всем страхам. Важно помнить, что любая не выполненная правильно задача – это не проигрыш, а лишь приобретенный опыт для дальнейших успехов. Для этого лучше перед сном использовать метод визуализации: представить себе, как бы вы себя чувствовали, если бы все сделали и добились своего.

Ответственность

Нужно брать на себя ответственность за результат. Не сворачивать все на наследственность, карму, отсутствие времени и прочее.

Мы рассмотрели основные причины возникновения такой пагубной привычки, как откладывать все на потом, и способы ее преодоления. Все остальное будет зависеть только от вас.

Рейтинг: 5/5. Из 1 голоса.
Please wait...